वरिष्ठ प्राणायाम से शरीर को रिलैक्स मिलता है _योग गुरु धीरज

Vinod meghwani*वशिष्ठ प्राणायाम से शरीर को रिलैक्स करने के साथ आक्सीजन का भंडार देता अनिद्रा की बीमारी समाप्त करता है* :- योगगुरु धीरज 

एक खबर (विनोद meghwani )

वशिष्ठ योग सही प्राचीन सनातन योग के प्रणेता योग गुरु धीरज जी ने  कहा की साधना ही परम है

सही योग जीवन में रूपांतरण  करता है उन्होंने योग की बारीकियों को बताया सही योग करवाया जैसे हस्तोत्तन आसान अधोमुख स्वान आसान वशिष्ठ प्राणायाम जो वशिष्ठ योग की देन हे जिसे सभी व्यक्ति आसानी से कर सकते हे 

ऑक्सीजन का भंडार  हे यह करोना में संजीवनी बना अनिद्रा वालो के लिए नीद की दवा हे ये आसन तथा यह सासो की लम्बाई बड़ाकर रिलेक्स करता है  शरीर  को ।

कार्यक्रम का प्रारम्भ दीप जला कर किया गया जिसमें मुख्य रूप से युगगुरु धीरज गुरुमाँ अंकिता जी गिरीश आहूजा मुरलीधर शादीजा अनिता लढा अशोक मखीजा एवं चेतन तारवानी उपस्थित थे 

पुष्पहार

से योगगुरु धीरज एवं गुरुमाँ अंकिता का स्वागत किया स्वागत भाषण योगगुरु गिरीश आहूजा ने दिया पूरा ग्राउंड खचाखच भरा हुआ था साधकों ने उत्सव के रूप में मनाया कार्यक्रम में विशेष रूप से पूज्य शदाणी दरबार तीर्थ के पिठाधिश संत डॉ. युधिस्ठिर लाल जी उपस्थित हुए उन्होंने आयोजक टीम वशिस्ठ योग छत्तीसगरग शंकरनगर शांतिनगर पूज्य सिंधी पंचायत एवं सुहिणी  सोच को बधाइयाँ एवं शुभकामनाये दिए ।कार्यक्रम का संचालन सीए चेतन तारवानी ने किया