वरिष्ठ प्राणायाम से शरीर को रिलैक्स मिलता है _योग गुरु धीरज

Vinod meghwani*वशिष्ठ प्राणायाम से शरीर को रिलैक्स करने के साथ आक्सीजन का भंडार देता अनिद्रा की बीमारी समाप्त करता है* :- योगगुरु धीरज 

एक खबर (विनोद meghwani )

वशिष्ठ योग सही प्राचीन सनातन योग के प्रणेता योग गुरु धीरज जी ने  कहा की साधना ही परम है

सही योग जीवन में रूपांतरण  करता है उन्होंने योग की बारीकियों को बताया सही योग करवाया जैसे हस्तोत्तन आसान अधोमुख स्वान आसान वशिष्ठ प्राणायाम जो वशिष्ठ योग की देन हे जिसे सभी व्यक्ति आसानी से कर सकते हे 

ऑक्सीजन का भंडार  हे यह करोना में संजीवनी बना अनिद्रा वालो के लिए नीद की दवा हे ये आसन तथा यह सासो की लम्बाई बड़ाकर रिलेक्स करता है  शरीर  को ।

कार्यक्रम का प्रारम्भ दीप जला कर किया गया जिसमें मुख्य रूप से युगगुरु धीरज गुरुमाँ अंकिता जी गिरीश आहूजा मुरलीधर शादीजा अनिता लढा अशोक मखीजा एवं चेतन तारवानी उपस्थित थे 

पुष्पहार

से योगगुरु धीरज एवं गुरुमाँ अंकिता का स्वागत किया स्वागत भाषण योगगुरु गिरीश आहूजा ने दिया पूरा ग्राउंड खचाखच भरा हुआ था साधकों ने उत्सव के रूप में मनाया कार्यक्रम में विशेष रूप से पूज्य शदाणी दरबार तीर्थ के पिठाधिश संत डॉ. युधिस्ठिर लाल जी उपस्थित हुए उन्होंने आयोजक टीम वशिस्ठ योग छत्तीसगरग शंकरनगर शांतिनगर पूज्य सिंधी पंचायत एवं सुहिणी  सोच को बधाइयाँ एवं शुभकामनाये दिए ।कार्यक्रम का संचालन सीए चेतन तारवानी ने किया

साईं फिटनेस गुंडरदिह मे विश्व योग दिवस मनाया

Vinod meghwani*सांई फिटनेस सेंटर में जनप्रतिनिधियों ने मनाया विश्व योग दिवस,विभिन्न आसनों का किया योगाभ्यास*

    एक खबर विनोद meghwani *बालोद :-* नगर पंचायत गुंडरदेही स्थित मोहित चाण्डक द्वारा संचालित सांई फिटनेस सेंटर जिम में प्रतिदिन जिम आने वाले जनप्रतिनिधियों व आमजनों ने सामूहिक रूप से विश्व योग दिवस के अवसर पर अनेक यौगिक क्रियाओं का प्रदर्शन कर योग दिवस मनाया और सबको योग दिवस की शुभकामनाएं दी। सभी जनप्रतिनिधियों व आमजनों ने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन,पदमासन जैसे सामान्य योग आसनों का अभ्यास किया। जिला पंचायत सदस्य पुष्पेंद्र चंद्राकर ने कहा कि योग प्राचीन भारतीय परिवेश में एक महत्वपूर्ण चिकित्सा पद्धति रही है और चिकित्सा पद्धति के साथ ही यह पुराने समय में लोगों की जीवनपद्धति भी रही है। योग को वैश्विक स्तर पर स्थापित करने का श्रेय हमारे यशस्वी प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी को है जिन्होंने संयुक्त राष्ट्र महासभा में आह्वान कर इसे वैश्विक स्तर पर मनाने का आग्रह किया, उनके आग्रह को विश्व ने स्वीकार करते हुए 21 जून 2015 से विश्व योग दिवस निर्धारित कर इसे वैश्विक रूप से मनाने का प्रस्ताव पारित किया। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण है इसे दैनिक दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। नगर पंचायत गुंडरदेही की पार्षद श्रीमती वर्षा रानी चंद्राकर ने कहा कि "योग-साधना" समकालीन समय में एक संजीवनी के रूप में रही है। योग सिर्फ एक दिन के लिए ही नहीं बल्कि हमारी दैनिक दिनचर्या में रोजाना हमें योग करना चाहिए जो स्वस्थ तन और मन के लिए अत्यंत हितकर है। इस दौरान..... आदि प्रमुख रूप से उपस्थित रहे।