एक खबर,,,न्यूज पोर्टल ,,सोशल ,,प्रिंट,, मीडिया अखबार,,

आप तंदरुस्त रहना चाहते है तो तो इन चीजों का सेवन करे। हर पुरुष चाहता है कि उसका शरीर स्वस्थ और मजबूत बना रहे, जिसके लिए वह बहुत सी चीज़ों का सेवन भी करता है लेकिन आजकल की ख़राब जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों की वजह से बहुत से लोग कम उम्र में ही कमजोरी की समस्या से पीड़ित हो जाते हैं। अगर आप भी कमजोरी की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ चीजों का सेवन कभी नहीं छोड़ना चाहिए। आज की इस पोस्ट में हम आपको उन 4 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन आपको कभी नहीं छोड़ना चाहिए। अंडा अंडा कैल्शियम, सोडियम, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन ई और ओमेगा 3 का एक बहुत अच्छा स्रोत होता है, जिसका सेवन पुरुषों के शरीर में एनर्जी प्रदान करता है। इसलिए, बहुत से पुरुष रोजाना सुबह में 2 अंडे का सेवन करना बहुत पसंद करते हैं। दूध दूध के सेवन से हमारे शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम प्राप्त होता है, जिससे कमजोरी की समस्या दूर होने लगती है। इसलिए, आपको रोजाना सोने से पहले एक गिलास दूध का सेवन जरूर करना चाहिए। केला केले का सेवन से शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाने

अमेरिका के राष्ट्रपति के फैन्स कम हुऐ तो टिवटर सीईओ जेक डार्सी से क्या काहा,,

अमेरिका के राष्ट्रपति के फैन्स कम हुऐ तो टिवटर सीईओ जेक डार्सी से क्या काहा,,

*📢 भारत जे समस्त सिंधी समाज खे हिक *अपील*🙏🏻* *🔯 Lucknow में सिंधी नौजवाननि लाइ IAS Entrance Workshop* *▶ 19 खां 23 June 2019* *▶स्थान : शिव शांति संत आसूदाराम आश्रम, वी.आई.पी. रोड., आलमबाग, लखनऊ।* ▶ छा तव्हां खे ख़बरआहे IAS जे exam में हिकिड़ो optional विषय सिंधी बि आहे? ▶ भारत जे हिन घणॿोलियाई वारे समाज में असीं सिंधी  linguistic minority आहियूं . ▶ Economic aspect सां जे ॾिसूं त असीं सुखी आहियूं इहो चवणु बि शायद ग़लति साबितु न थींदो. ▶ पर मां हिते हिन ॻाल्हि ते ज़ोरु ॾियण चाहींदुसि त सिर्फ़ु आर्थिक रूप सां सुखी हुजणु कंहिं बि समाज खे developed नथो बणाए. ▶ समाज जो politics ऐं bureaucracy में active हुजणु बि काफी़ ज़रुरी आहे. ▶ Minority में हुअण ऐं सॼे भारत में पखिड़ियल हुअण जे सबबि politics में असीं वधीक active कोन आहियूं पर bureaucracy में त मेहनत करे असीं selection वठी सघूं था. ▶ अचो त सभु सिंधी इन्हीअ हौसलाअफ़ज़ाईअ जे कम में गॾिजी हिकु थियूं ऐं सिंधी नौजवाननि खे IAS ठहण लाइ हिमिथायूं. ▶ IAS जे exam जा 3 levels हूंदा आहिनि 1) IAS Prelims 2) IAS Mains 3) Interview या Pe

सिंधी समाज के शंकर लालवानी को बीजेपी ने इंदौर से लोकसभा प्रत्याशी बनाया है जिससे पूरे भारत के सिंधी समाज मे हर्ष व्याप्त है क्योंकि लालकृष्ण आडवाणी को बीजेपी और राजनीति हलचल से दूर करने के कारण ।सिंधी समाज मे रोष था एक घाव था जिस पर मरहम लगाया गया सिंधी समाज यही चाहता है की वो कांग्रेस हो या बीजेपी सिंधी समाज को अपनी पार्टियों में उचित स्थान और सम्मान दे जिसका सिंधी समाज  हकदार है *शंकर लालवानी जी* का जीवन परिचय शिक्षा - बी टैक मुंबई राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ के पूर्व नगर कार्यवाहक एवं भारतीय जनसंघ के पूर्व अध्यक्ष स्व. जमुनादास मुखी के पुत्र। बचपन से संघ के स्वयं सेवक के रूप में कार्य करते रहे। इंदौर सिंधी समाज, इंदौर स्वर्णकार समाज, मध्यप्रदेश स्वर्णकार संघ के अध्यक्ष रहे। शहर की विभिन्न सामाजिक, धार्मिक संस्थाओं में गत 25 वर्षों से अध्यक्ष, महासचिव, संयोजक के रूप में कार्यरत। भारतीय सिंधु सभा के 10 वर्ष तक अध्यक्ष रहे। प्रथम  अंतर्राष्ट्रीय सिंधी सम्मेलन का इंदौर में आयोजन किया। सिंधु दर्शन यात्रा के 10 वर्षों से इंदौर प्रभारी। पाकिस्तान से विस्थापित होकर आए हिंदू सिंधी नाग