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एक खबर

छत्तीसगढ़ के  c m बघेल जी है दयालु ,,,

स्वस्थ रहो,,,, मस्त रहो,,, एक खबर

एक खबर,,,,व्हाटसअप,,, अखबार,,,,,,पर पड़े ] Vinod Meghwani : मन वायु के समान चंचल है जिस तरह वायु की गति अपने आप कम और ज्यादा होती रहती है वैसी ही स्थिति हमारे मन की है । जो हर समय कुछ पाने की चाह में कभी मन्द ओर कभी तेज गति में भटकता रहता है । आप ने कभी शायद गौर किया हो न किया हो तो अब करना कि मन की गति कितनी तेज है ।आप दुर्ग में बैठे है और कहि बाहर जाने की प्लॉनिंग कर रहे है तब आपका मन उस जगह पुहुँच चुका होता है,,,,पर इस मन को हमेशा सम्भाल कर रखना खास कर 55 की उम्र के बाद क्यो की हमारा शरीर तो अधेड़ हो चुका होता है पर मन बच्चा होता है इस मनचले मन की वजह से कही लेने के देने पड़ जाये इसलिये सम्भल कर रहे और नीचे दि गई बातों में सावधानी बरतें ओर स्वस्थ हो लम्बा जीवन जिये ,,,, *♡ वरिष्ठ नागरिक 55-70 से ऊपर की उम्र के ,*  *अवश्य पढें । हो सकता है आपके काम आये ...♡*            ● आप जानते है कि मन चाहे कितना भी जोशीला हो , साठ की उम्र होने पर यदि आप अपने आप को फुर्तीला ओर ताकतवर समझते हैं  लेकिन वास्तव में ढलती उम्र के साथ तन उतना ताकतवर और फ़ुर्तीला नहीं रह जाता । ● आपका शरीर ढलान पर है,

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चुनाव,,,,जीतो ,,,,,,फिर ,,,भूल जाओ,,,,पब्लिक को,,,मंत्री ,,बन राज करो,,,,ओर भूल जाओ,,,विकास ,,,को ,,,ओर जनता से किये गये वादों,,,,,,इन बातों ,,,को छत्तीसगढ़,,, के नये,,, मुख्यमंत्री ,,,,भुपेश बघेल जी ने,,,,,झुठला दिया,,,सबसे ,,,पहला कार्य किया अपने द्वारा दिये गये वादों को पूरा किया,,,,,हम माननीय भुपेश बघेल जी से,,,ये उम्मीद करते है कि,,,,वो छत्तीसगढ़,,,,, को एक नया छत्तीसगढ़ बनाएंगे । कुछ सुझाव,,,,एक खबर,,,,की ओर से जो छत्तीसगढ़ के विकास,,,में सहायक हो सकते,,,है 1 - सबसे पहले ऐसी योजना बनाये जिससे छत्तीसगढ़ के हर वर्ग को उच्च  शिक्षा कम ख़र्च में मिले,,, ओर छत्तीसगढ़ को एजुकेशन,,, हब बनाये जिससे हर कोई छत्तीसगढ़ में पड़ने आये। 2--छत्तीसगढ़ में पर्यटन स्थल बहुत है इसका,,,दोहन किसी सरकार ने नही किया है,,,,बस्तर छेत्र को नक्सलियों से मुक्त कराके,,, इसे जंगल सफारी के ,,रूप पूरे विश्व को आकर्षित करने की योजना बनाये। 3--सबसे मुख्य कार्य ये है की,,, किसानों को नई तकनीक से फसल पैदा करने के लिऐ प्ररित करे नई तकनीक,,, जापान, चीन ,अमेरिका,,, से लाये किसानों को नई तकनीक सिखाये ओर किसानों की फसलों का 100

एक खबर,,,,,,,,,

छत्तीसगढ़ की सरकार में ,,,,,ये विधायक बनेन्गे ,,,,,मंत्री,,,,, चरण दास महंत सत्यनारायण शर्मा कवासी लखमाग रविंद्र चौबे अकबर भाई उमेश पटेल शैलेश पांडे अरुण वोरा चिंतामणि महाराज अमरजीत भगत कुलदीप जुनेजा अनिला भेड़िया

स्वास्थ्य को रखो स्वस्थ्य

👉 *आंवला* किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज़ खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप और हार्ट फेल नहीं होगा। 👉 *मेथी* मेथीदाना पीसकर रख ले। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य पिए। मीठा, नमक कुछ भी नहीं डाले। इस से आंव नहीं बनेगी, शुगर कंट्रोल रहेगी और जोड़ो के दर्द नहीं होंगे और पेट ठीक रहेगा। 👉 *नेत्र स्नान* मुंह में पानी का कुल्ला भर कर नेत्र धोये। ऐसा दिन में तीन बार करे। जब भी पानी के पास जाए मुंह में पानी का कुल्ला भर ले और नेत्रों पर पानी के छींटे मारे, धोये। मुंह का पानी एक मिनट बाद निकाल कर पुन: कुल्ला भर ले। मुंह का पानी गर्म ना हो इसलिए बार बार कुल्ला नया भरते रहे। भोजन करने के बाद गीले हाथ तौलिये से नहीं पोंछे। आपस में दोनों हाथो को रगड़ कर चेहरा व कानो तक मले। इससे आरोग्य शक्ति बढ़ती हैं। नेत्र ज्योति ठीक रहती हैं। 👉 *शौच* ऐसी आदत डाले के नित्य शौच जाते समय दाँतो को आपस में भींच कर रखे। इस से दांत मज़बूत रहेंगे, तथा लकवा नहीं होगा। 👉 *छाछ* तेज और ओज बढ़ने के लिए छाछ का निरंतर सेवन बहुत हितकर हैं। सुबह और दोपहर के भोजन में नित्य छाछ क

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